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杭州国际女子马拉松形象大使伊一:人生有很多问题,跑步会给你答案 [复制链接]

甜味花生 | 2017-10-16 19:41 1298 1

向一个从没跑过马的人去形容马拉松那种疼痛的煎熬,就像跟夏天的虫子描述冬天的冰一样。

而在全马的42.195公里,你唯一能做的是把左脚落在右脚前头,再把右脚落在左脚前头。普通人的步距是0.6~0.75米,我们取个乐观的数字,42195米除以0.75米,56260步,这就是一场马拉松中两脚彼此超越的次数,多得有点吓人。


这样的全程,浙江卫视主持人伊一跑过6个,布拉格马拉松,黄金海岸马拉松、柏林马拉松、杭州马拉松,东京马拉松,北京马拉松,此外,广州马拉松,上海马拉松,也有她的身影。今年最受期待的国内女马——玫琳凯怡日健2017杭州国际女子马拉松也将在12月在杭州鸣枪,伊一担当了首届杭州女马的形象大使。据悉,杭州国际女子马拉松赞助商众多,一定让参赛选手从头美到脚。登陆玫琳凯怡日健2017杭州国际女子马拉松官网、微博、微信报名,选手将获得价值近5000元的赛事包,内含玫琳凯怡日健礼品包、静博士美业超值护理卡券包、精美赛事服、杭州艾维口腔健康礼包等。完赛后更能获得玫琳凯怡日健运动毛巾、METTE羊绒世家羊绒围巾等礼品。此外,主办方专门邀请著名珠宝设计师设计的完赛奖牌 “杭州之心”也即将惊艳公布。


伊一说“跑步,是我认识一个城市的最好方式”。而当她的朋友跟身边的人介绍说“这位是我国著名马拉松选手”的时候,她会很高兴,露出齁甜的笑容。


“跑步让我找到透明的感觉”


村上春树表达过一个观点,他认为人的身体是可以修行的,要时常保持清洁和美好,他的方式是跑马。很多人日复一日地跑步,是为了摆脱现实中平庸累赘的躯体,追求理想中更完美的自己,翻译成人话,大概是“想减肥”。

 

这确实是大多数人开始跑的原因,人们开始自主、自律地跑马拉松有着千奇百怪的理由,锻炼身体、爱情……但几乎没有人会说,“我是为了快乐”。

 

但对于现在的伊一来说,就是为了快乐。“我现在真的已经开始享受跑步了,随心而跑,可能某一刻我忽然想跑了,就会从床上、沙发上跳起来出门跑步。”


但是故事的前半段却并不轻松。伊一开始跑步是在2012年下半年,她的主持事业被推上风口浪尖,遭遇空前的压力。

 

直到有一天她的一个好朋友拉着她跑了人生的第一个10公里。“那次是围着西湖跑,我觉得朋友可能疯了,那么一大圈啊!起初我都快绝望了,只能是半跑半走,可是当一圈跑完,我突然感觉到整个人的身心都通透了,郁闷一扫而空。我对朋友说,谢谢你,让我重新找回了自己。”

 

她说跑步让她找到了透明的感觉,对于常年在镜头前的人,这种感觉太难得。

 

喜欢巴菲特的一句话“人生有许多问题,跑步会给你答案。”而每当她跑到几乎要放弃的时候,她总是告诉自己“Run Don't Lie”。


这是一个爱吃大腰子、平足的马拉松健将


伊一的第一个马拉松是杭州马拉松,这也是让她印象最深的一次马拉松,她说“因为跑量不够,19公里的时候真的挺绝望的,以为自己绝不可能再向前多迈一步,也告诉自己别再想什么全马了。但最终咬牙坚持下来,战胜自己的快乐真的太棒了。” 

 

对于一个工作繁忙,作息不规律而无法系统训练的跑者来说,算是很难得了。之后的马拉松,一次次刷新自己的记录。

 

她现在确实算是一个马拉松健将了,但事实上,她的天赋并不算太好。首先,她是一个吃货,“一口一个大腰子,烧烤里我最爱大腰子了,我以前不觉得女生吃腰子是一件害羞的事”。她还是一个平足,要跑出好成绩,要比其他跑者付出更多。她说自己最喜欢的身体部位是腿,有了它们,没有哪儿是去不了的。


伊一最开心的事之一是,自己开始跑步之后让家人对运动的态度有了很大的改变,伊一的爸爸每天早晨5点去湘江源头游泳,在自然风光里完成1.5公里。妈妈也开始有规律地去健身房。

 

她也影响到了不少不认识的朋友,在出版过《奔跑吧伊一》那本书之后,很多人在微博上@她,告诉她因为看了她的书而爱上跑步,这也是她能坚持下来的动力。


为杭州女马带盐,传递奔跑正能量


对于痴迷跑步的伊一来说,跑步这项活动隐喻着方向、前进、自我控制、和坚持不懈等含义。

她想将这些正面积极的含义传递给更多人。所以尽管在四季度,同时有着《漂亮的房子》《演员的诞生》两档综艺加身,她不仅自己仍坚持跑马,还为玫琳凯怡日健2017杭州国际女子马拉松做起了形象代言人。


杭州是她最喜欢的跑步地,她在这儿工作学习了10多年,环境熟悉,景色优美,“这是一座天生适合跑步的城市”,她平时最喜欢的是沿着江边跑,“远远的天际线和江岸彼此辉映,大气而沉静”。


这个今年下半年最高颜值的女子马拉松将在12月来到杭州下沙,赛事规模在7000人,设置了半程马拉松和“6公里迷你跑”。

 

杭州女马赛道设置在“杭州第三条最美跑道”,这条跑道位于钱塘江畔江景,跑道路线串联了之江东路、文淙南路、云涛南路、文瀚路等,还将勾连湿地风情。


12月还是杭州下沙的最佳观鸟季,跑马极有可能和鸟群来一次邂逅。


因为女性在马拉松上除了关注成绩之外,也更在意过程中的‘体验感’。怎么让女跑者们跑的有态度、更优雅。和其他马拉松不同,参赛的妹子将在杭州女马上享受到温馨的鲜花拱门、high翻的音乐加油站、贴心赛后按摩、补妆、美甲等服务,再也不怕跑完妆花了。杭州女马还将有由帅哥兔子组成的“钢铁城堡”护卫助跑。


作为形象大使,伊一也给了有意参赛的女孩们一个充分的开始跑步的理由,“跑步对我最大的改变除了一眼就能看到的外在的变化,比如肌肉变得紧实、身材更修长之外。更多的是内在的变化,跑步让人更坚定更从容。从最开始的疼痛,疲惫和想要放弃,到一次又一次克服困难后的重生,你会愈发期待遇到一个更好的自己!”

 

她还贴心地为参赛女孩给出了备赛建议,“第一,一定要做好防晒,防晒,防晒!第二,做好赛前准备,训练以轻松为主,科学饮食,补充优质碳水。第三,一定要根据自己当天的身体状况来,不要盲目逞强。”

 

伊一最喜欢的一句话是“跑步和生活一样,努力就一定有回报”,她想把这句话送给还没行动起来的女生。

 

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跟着伊一,跑起来!

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